Ontspanning

Soms kom je opnieuw bij je kracht door eerst even naar je rustpunt te gaan en volledig te ontspannen. Plan een individuele sessie in om weer helemaal op te laden.

Balans

Energiek zijn vraagt om momenten van opladen en herbronnen. Focus en concentratie vragen om helderheid en pauzes van rust in je hoofd. Evenwicht vinden is niet altijd eenvoudig. Ik help je graag met het vinden van balans tussen energie genereren in je leven en weer opladen.

Energie

Versterk jezelf en boost je energie en mentale focus. Vergroot je mentale veerkracht en word flexibel en stressbestendig. ‘Intermittent Living’ is toegankelijk voor een breed publiek en helpt je ook gezond en vitaal ouder te worden.